Escrime Club de Caen 
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135 Rue de Bayeux, 14000 Caen
02.31.50.94.20
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Les conditions (tarifs et créneaux horaires ) seront présentées mi-juin sur le site du club.
L’âge minimum requis pour cette discipline est de 11 ans.
Concernant les horaires, nous réfléchissons à deux créneaux : le lundi soir et/ou le samedi matin.


Pour une organisation optimale, si vous avez l'intention de rejoindre le club pour pratiquer cette activité à partir de septembre prochain, il serait préférable de vous pré-inscrire dans l'espace " Des questions" rubrique « sabre laser » du site de l’E.C.C., en précisant l'âge du pratiquant et le jour souhaité (lundi soir ou le samedi matin).


Au plaisir de vous retrouver,

Cordialement
L’équipe de l’Escrime Club de Caen.

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Vélocités, 4 piliers

Sabre Laser Caen
Académie des 4 Piliers
Savoir-Oser-Vouloir-Se taire-
Vélocité solo 1
1
Garde à droite pour les droitiers. Sabre à une main.
2
Orbite mineure descendante petite porte. (Moulinet extérieur).
3
Orbite mineure descendante grande porte. (moulinet intérieur).
4
Eclipse d’orbite.
5
Retraite et orbite mineure descendante petite porte.
6
Inversion de garde arrière à gauche. Forme 4.
 
Sabre Laser Caen
Académie des 4 Piliers
Savoir-Oser-Vouloir-Se taire-
Vélocité solo 2
1
Garde à droite pour les droitiers. Sabre à deux mains.
2
Parade zone 1/3.(Quarte haute).
3
Orbite mineure descendante petite porte.(Moulinet extérieur inversé).
Fente inversée garde à gauche.
Finir en armé d’estoc.
4
Coup d’estoc fente à gauche.
5
Changement de fente sur place et coup d’estoc.
 
Sabre Laser Caen
Académie des 4 Piliers
Savoir-Oser-Vouloir-Se taire-
Vélocité solo 3
1
Garde posture du Cavalier. (Garde à gauche.Quarte haute à deux mains).
2
Attaque de la Feuille qui Tombe :
Attaque verticale descendante Zone 1 en marchant.
Rotation du bassin et saut en l’air en gardant le bras tendu.
3
Posture du Cavalier en fin de rotation.

Sabre Laser Caen
Académie des 4 Piliers
Savoir-Oser-Vouloir-Se taire-
Vélocité Solo 4
1
Plusieurs pas, sabre main droite.
2
Balayage (parade 2 et 6). Finir sabre à deux mains. Posture du cavalier.
3
Parade zone 6 et avancée pied gauche. Finir garde à gauche.
4
Attaque oblique descendante, petite fente à droite.
5
Retour en garde à gauche et parade zone 2.
6
Sabre main droite. Orbite extérieure puis intérieure, finir garde à droite.
7
Orbite extérieure en ramenant main gauche sur la poignée.
Grande attaque verticale descendante. Finir deux pieds parallèles.
8
Lâcher la main gauche.
9
Balayage (Parades 2 et 6). Finir sabre à deux mains. Posture du cavalier.

Sabre Laser Caen
Académie des 4 Piliers
Savoir-Oser-Vouloir-Se taire-
COMBATTANT BLANC

COMBATTANT ROUGE
Vélocité 1
Attaque zone 3 en avançant.
Parade zone 3 pointe en haut.
Attaque zone 2 dans le dos.
Grande avancée vers la gauche.
Parade zone 2 dans le dos. pointe en bas.
Posture du Cavalier.
Attaque zone 5.
Avancée à droite.
Parade zone 5, une main. Pointe en bas en se décalant.
Inverser les rôles

Sabre Laser Caen
Académie des 4 Piliers
Savoir-Oser-Vouloir-Se taire-
COMBATTANT BLANC

COMBATTANT ROUGE
Vélocité 2
Pointe basse.

Pointe haute.
Engagez en marchant.


Attaque zone 3 en avançant.
Parade zone 3 pointe en haut.
Attaque zone 2 en avançant.
Parade zone 2 en haut.
Garde à gauche.
Attaque zone 5 en avançant.
Parade zone 5 pointe en bas.
Garde à droite.
Attaque zone 6.
Grande avancée.
Parade zone 6. Pointe en bas.
Garde à gauche.
Inverser les rôles en modifiant le rythme.
Sabre Laser Caen
Académie des 4 Piliers
Savoir-Oser-Vouloir-Se taire-
COMBATTANT BLANC

COMBATTANT ROUGE
Vélocité 3
Attaque oblique zone 1/3.
Esquive du tronc latérale.
Attaque oblique 1/2.
Esquive du tronc latérale.
Attaque zone 6 en fente.
Parade zone 6. Pointe en bas.

Piquez.

Enlevez. Parade haute 1/2 et garde à gauche.
Parade zone 5. Pointe en bas.
Revers zone 5.
Inverser les rôles.
 
Sabre Laser Caen
Académie des 4 Piliers
Savoir-Oser-Vouloir-Se taire-
COMBATTANT BLANC

COMBATTANT ROUGE
Vélocité 4
Garde haute.

Garde basse.

Armé horizontal et posture arrière.
Retraite et parade pointe basse à droite.
Grande avancée d’estoc zone 4.
Changer d’engagement et parade zone 1 en marchant.
Retour en garde.
Attaque zone 3 puis volte zone 3.
Retraite puis bond arrière et posture arrière en fin de bond
Inverser les rôles.


 
Sabre Laser Caen
Académie des 4 Piliers
Savoir-Oser-Vouloir-Se taire-
COMBATTANT BLANC

COMBATTANT ROUGE
Vélocité 5: (Variante vélocité 1) Inverser les rôles.
Garde haute à droite.

Garde basse à droite.
Attaque grande avancée à gauche. Zone 1/2.
Parade zone 1/2.
Pointe en haut.
Changement de garde sur place.
Attaque zone 4 dans le dos.
Parade zone 4. Dans le dos.
Attaque zone 1.
Grande avancée à droite.
Parade zone 1.Pointe à droite.
Inversion de garde arrière.
Esquive arrière et verticale.
Revers Zone 5.
En s’accroupissant.
Réception en fente inversée et menace d’estoc.


 
Sabre Laser Caen
Académie des 4 Piliers
Savoir-Oser-Vouloir-Se taire-
COMBATTANT BLANC

COMBATTANT ROUGE
Vélocité 6: Inverser les rôles.
Garde à gauche. Garde basse.
Sabre main droite.

Garde à gauche. Garde basse.
Sabre main droite.
Attaque horizontale zone 3.
Grande avancée à droite.
Parade zone 3 en avançant.
Pointe en bas.


Volte en avançant.
Accroupi
Fin de volte, coup sur la nuque et armé d’estoc
Se relève. Garde haute à droite

Pause, dos à l’adversaire
Parade zone 5 et déplacements latéraux
Volte zone 6


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